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ヨガフィットネス ●3冊セット！ ☆売れ残りと送料の関係で3冊セット売りになります。 ●【特別企画】ヨガで冷え解消 カラダを内側から温める！ E-girls 山口乃々華 ヨガ世界チャンピオン三和由香利 セーリィークリスティーナ美怜 今井祐子 全国のヨギーニ200名に聞いた「ヨガをする上で大切にしていることは？」 他 綴込み付録も付いてます！ ●【特集】呼吸がしやすいカラダ作り 呼吸の大切さをわかりやすくレクチャー！ 宮澤成良 #ヨガのある生活 桜音れい ヤムナボディローリング Shuno ヴィンヤサフローヨガ 菅原順二 呼吸の大切さを学ぶ8つの教え 代表的なヨガの呼吸法に挑戦！ イラスト付き！アーサナ筋肉解剖学 ヴィンヤサの呼吸を深める 他 全国のヨギーニ200名に聞いた 『ヨガで得られたことは？』 ●ヨガ・ピラティス人気沸騰中！ 200名以上の実践者に聞いた『日常生活へのヨガの取り入れ方』 元気なカラダを手に入れる 運動不足解消 ①運動不足による自律神経の乱れを防ぐ ②ヴィンヤサヨガで巡りの良い身体を手に入れる ③筋力を高めて身体の機能を取り戻す ④長く続けられることがカギ。柔軟性アップで腰痛解消 ⑤運動嫌いの人は、まず呼吸を深め身体を動かそう くびれ番長ボディメイクトレーナー 扇田純 ピラティス 鈴木あや Momo AZUSA 正岡未貴 紗季 AKANE Chisa アーサナ筋肉解剖学 ナタラージャアーサナ リカバリーヨガウェア ヨガビギナーに伝えたい 先輩ヨギーのリアルな声 Q1身体の調子を整えるには？ Q2ヨガの学びを深めるには？ Q3使ってよかったヨガアイテム 人気ブランドがお勧めする秋冬ウェア Shieca(シエカ)と学ぶピラティスWith菅原順二 骨格から動ける私の土台づくりを ●汚れもなく綺麗です。 あくまで中古品ということを理解していただければ、けっこう綺麗な状態だと思います。 ●ゆうパケットポスト(簡易包装)で発送致しますので宜しくお願い致します！ ヨガ YOGA ヨガ雑誌 ヨガ本 ヨガウェア ピラティス フィットネス雑誌 女子トレ トレーニング 筋トレ ストレッチ ダイエット 減量 オンライントレーニング オンラインフィットネス シェイプアップ ラバ ヨギ スタイル LDH E-girls
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