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この製品をおすすめするレビュー
rinさん
50才,175cm、60kg 在宅勤務の運動不足に筋トレ30分後、ランニングかバイクを1時間、週3回程度を約1年継続しています。鉄アレイで片方5kgが少し物足らなくなったので15kg✕2個のを購入。筋トレの情報では可変式で初心者でも20kg✕2を購入すべきと多々ありましたが自身の体格筋力を考慮し、かつプレート径の小さい2.5kgセットの15kg✕2のセットにしました。1週間、3回ほどトレーニングした結果、正解かなと思っています。5kgのプレートは径が22cmほど、2.5kgは17cmほど。持った感じで大きさが全然違います。MAX10回前後✕3セットのダンベル運動で現在7.5kg~で十分で年齢的に最終片方15kgまで到達したらOKかなと思っています。使い初めは保護の油分が付着しているのでアルコールのウェットティッシュ等で拭けば問題ありません。ラバーの有無は使用される環境とデザインで判断されればいいと思います。ちなみに1年トレーニングしたら胸筋、腕まわりは大きくなり、腹筋も薄く割れ、体脂肪22%⇒17%へ落ちました。
¥11555